Что нужно для работы фитнес- тренером: советы начинающим

Красивая подтянутая фигура не выходит из моды. Чтобы быть стройными, люди готовы покупать дорогие абонементы в спортзалы, поэтому работа фитнес тренером востребована.

Эта идеальная работа для тех, кто не любит весь день сидеть в офисе и разбирать бумаги. Можно выбрать различные пути для развития, и от этого решения будет зависеть дальнейшая карьера.

Что нужно для работы фитнес- тренером

Первым делом необходимо выбрать специализацию. Фитнес-инструктор может выбрать следующие направления:

1. Разработка собственной программы похудения и ее продвижение.
2. Ведение групповых и индивидуальных занятий в фитнес-клубе.
3. Работа личным тренером.

Естественно, новичку легче начать с ведения занятий в группах. Далее выбирается специализация. Это может быть работа со взрослыми или детский фитнес. Один тренер предлагает упражнения для накачки мышц, а другой — для восстановления после травм.

Самостоятельно выучиться на инструктора по фитнесу практически невозможно. Человек, работающий в данной отрасли, несет ответственность за здоровье клиентов. Для работы даже в маленьком клубе нужно пройти экзамен. Поэтому лучше записаться на обучение фитнес инструкторов в Краснодаре, где профессионалы дадут все необходимые знания.

В любом случае придется изучать строение человеческого тела и биомеханику спорта. Тогда появится возможность подбирать упражнения, исходя из индивидуальных особенностей клиентов.

В ином случае инструктор не будет знать, как составить программу для человека с травмой колена или другими особенностями. Конечно, по видео-урокам и статьям в интернете выучиться не удастся. Здесь нужен профессиональный подход.

Советы начинающим

Первое время будет сложным. Могут возникнуть сложности во время ведения занятий. Нужно хорошо знать комплексы упражнений и подбирать их под каждого клиента. Тренер должен показывать движения, одновременно попадая в ритм музыки и контролируя учеников.

Многие посетители фитнес-клубов очень требовательны. Они могут заявить, что предыдущий тренер все делал лучше. Но все эти проблемы решатся с опытом.

Тренер должен постоянно работать над своим телом. Если человек раньше занимался спортом профессионально, у него есть своя техника тренировок. Остальным нужно подбирать упражнения самостоятельно.

При этом важно тренироваться ежедневно и выполнять правильно каждое движение. Иначе через пару лет ошибки могут вылиться в травму. Не менее важно иметь способности руководителя и иметь жесткий характер.